一言で。。。

アレクサンダーテクニークってなに？って聞かれたらいろいろいろいろ説明しようとするんですけど、大体身体に関することなんですよね。でもね、固定観念に向きあうことが重要なんです、ですって。キャリントンさん。。私が何本も記事を書いてぐだぐだ言っていることを一言で。。。