noteの記事
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専門性の高いものはなんでもそうですが、
「すぐに上達する〜」というもの、みなさんはどう思いますか？
これさえやればオッケーみたいなやつです。

こう言うとなんだそれ？！となるでしょうが、こう言うしかないんです。

そのお孫さんにあたる方との対談記事です。
アレクサンダーさんと仰っている部分が多く重なります。

また呪文の話なんですが、
アレクサンダーさんに直接習った方の
マクドナルドさんの本の中では「 let 」を使うんです。
「 let 」って訳しにくいらしいんですが、
それの意味するところはなんとなーくわかります。

アレクサンダーさんが自分自身を使って
あれこれやっていくうちに見つけた、いくつかの動きのうち
頭を後ろに下げるということをやめるだけで
喉や息での問題がよくなった。

脱力しないといけないくらい力んでいて欲しくない。
こう閉じた前回の記事なんですが、
自分が力んでいるって
気づいていない人結構いるんです。

私はついつい頭でっかちになってしまうのですが、
身体に帰ってくると落ち着くんです。

「THE USE of THE SELF」の第一章テクニークの進化。

毎日のように椅子の前に立って
自分と向き合っていると
なかなかおもしろいことがわかってきます。

方向性っていいものだけではないんです。
私たちは無意識で色々な方向性を持っています。

私たちはできることなら
全部自分の思う通りになってほしいと考えている。
予定が変わるのって嫌ですか？