何もしない、をやる

こう言うとなんだそれ？！となるでしょうが、こう言うしかないんです。

「なにもしない」ができるようになる

何かやっていることをやめる、でもなく
別の何かをつけたす、でもなく
これからやるかもしれないことを、やらない。そのために自分に対して「待て」をする。

今まで学んできた学び方とは全く違います。
ここがアレクサンダーテクニークを伝えるときに難しいところです。
体験から言葉の意味がわかっていく。
まず体験があるんです。
ある料理を食べたことのない人に
味や食感を説明するような感じかな。

例えるしかない。
りんごの絵はりんごじゃないってやつです。