培った習慣って。

姿勢よくしようとしている人に
レッスンすることは
難しいと思っていました。

姿勢良く、背筋を伸ばしている人。
こういう方は意志を持ってそうしているので、
それをやめてくださいと伝えても
なかなかやめられないからです。

長い時間背筋を伸ばしてきた。
それがよいと思って。

私がちょっと言ったぐらいでは、
変わるわけがありません。

いいと思ってやってきたことを
やめろと言われても、ねえ。

いや、でもね、
レッスンに来てくれたということは
なにかしらの変化を望んでいるはずです。

それにもかかわらず、
自分のいいと思ったいるものを手放せない。

ここがおもしろいところで、
やろうと思ったから、できる。
そんな簡単な話ではないということです。

大きくいうと、
姿勢一つとってみても、
自分の常識を見つめ直し、
そのいいと思っているものの
思い込みに疑問を持つということです。

否定する。 

いいものだったとしても、
あえて疑問を持ち、
いったん辞められるようにする。

そうして自分がやっていることを
きちんと判断できるようにしていく。

自分と距離をとってみる。

ベッタリとくっついているものとは
きちんとした判断はできそうもありません。

そういった意味でも
いったん疑問を持ち、否定をして、
なにをしているのかを

きちんと見る必要があります。