姿勢って。

姿勢がよくなると、
見た目が良くなるのもそうなんですが、
なんだか気分も良くなるし、
接している方もいい感じを受けます。

姿勢っていろんなことが言われていますが、
良い姿勢になりたいと思うのってなんでなんですかね。

いい感じに見られたいとか、
なんとなく姿勢がいい方がいいと思っているとか、
なんでも姿勢から始まるんですよとか、
いろんなことがあります。

姿勢が良くなることのデメリットってないような。

アレクサンダーレッスンを続けていると
なんだか勝手に姿勢が良くなっていることが多いです。

背筋を伸ばして、とか、
顎引いて、とかなんとかしないのに、です。

背筋をのばして、顎を引いて、は
何かをプラスするやり方です。

いまある状態をそのままにして、
ただただ何かをプラスしているだけです。

姿勢が悪いという自覚があるのにも関わらず、
それを置いたまま、
何かをすれば改善されるはず、という
これはもう盲信と言ってもいいのでは。

自分が変わるしか、今やっていることを
やめることから始めるしか、方法はないんです。

そのためにも信じられる感覚を
取り戻すことは重要なんです。

レッスンで取り戻しませんか。