思考翻訳。

考えたことが筋肉活動として翻訳されるなら、
考えていることは、見える。

筋肉活動は動きとも言い換えられます。
動きならば、見えます。

私たちアレクサンダー教師は
触れることによって、見えること以上のものを
感じ取ってレッスンしていますが、
見える動きもきちんと見ています。

考えることをやめたな、とか、
自分の中の正解を掴もうとしているな、とか、
何にも考えてないな、とかとか。

それをもとにレッスンが進んでいきます。

そういう意味では、レッスンで
ありのままを出していくことが大切です。

ま、偽ってもばれますけどね。

師匠にバレてないつもりでいたことが
長くありまして、恥ずかしい限りです。
それでもずっっっっっとわかるまで
待っていてくれたこと。感謝しかありません。

筋肉活動に翻訳された考え。
こう考えると、固定観念として
持ってしまっているものを
扱うことができるようになります。

「なぜだか、こう動いてしまう。」
これが固定観念として持っているものが
筋肉活動として表現されたものなら、
動きを変えることによって
考えを変えることができるように思いませんか。

考えが変われば、また動きも変わります。
この循環でどんどんいい方へ変わっていくんです。