続・動きの中で考える

なにかの練習している時
自分が思うやり方ができるようにしようとすると思います。

その練習中の動きは観察しているでしょうか。

例えば、私だったら楽器の練習中
タンギングの練習をしているとします。
タンギングなので舌を使っています。
その舌の動きはどう動かしているでしょうか。

出てきている音という結果ではなく
舌の動きに注目する。

動かしている舌を観察する。
舌の動きをコントロールするのではなく
練習しているということはなにかしら改善したい点があるはず。
そのできていないと思っている舌の動き、
どうやって動かしているのかを観察する。

そうやってだんだんと動いている最中に
考えることができるようにしていきます。

そうすると本来の目的である
首ー頭ー背中がいい関係のまま動くことができるようになります。

考えると入っていますが、元々はthinkingなんですよね。
ジョン・デューイの言葉で「thinking in action」
私が意図したいことは、日本語では
「思う」よりの「考える」が近いかもしれません。

思うと入っても、
何かを思い浮かべるという意味の方ではなく、
積極的に思ったことに関与していくという方が近いです。

初めはかなりの集中が必要ですが
慣れてくると難なくできるようになってきますよ。