野生の次へ。

野生に戻れと言いましたが
彼らが到達点ではありません。

彼らは自分がどうやっているのか知らず、
本能に従っているに過ぎないのです。

人間も同じく本能に従って生きてしまっています。
現代の私たちを取り巻く環境で生きるのは、
受け継いできたものでは
対応しきれなくなってしまっています。

環境が激しく移り変わることに
対応しきれていないのです。

様々な不調が出ていることが証拠でしょう。

身体を取り戻すことから始めないといけない。
身体が発してくれているいろいろなサインを
きちんと受け取ることから。

身体を意識することから始めよう。

そのサインは人ごとではなく、
あなたが行なってきた結果です。

不調があるならそれは
あなたがやってきた結果なだけ。

自分でやってきたことなので、
もちろん自分で変えることができます。

変え方がわからないだけかもしれません。

動物は自分のクセなど知ることなく生きています。
彼らの生活には私たちのように刺激が多くあるわけではありませんので、
受け継いだもので対応できているわけです。

私たち人間には様々な刺激となるものに溢れています。
その刺激に反応する時、自分を忘れがちになります。