抑圧、反発。

何かを我慢して別のことで補おうとすると、
その我慢したものは反発します。

上塗りの動きは対処でしかない、は
そういうことでもあるんです。

上塗られて、見えなくなったコトは、
見えていないだけで、そこにいます。

そこにいるということは、
いつでも顔を出してくるかもしれないということ。

もっとはっきり言うと、
いつでも、まだ、やっている、ということです。

押さえ込まれたものは、ほんとに
面白いくらい反発してきます。

押さえ込もうとしている反応を引き起こす
刺激に対して、別のもので反応しようとすると、
同じ刺激に対して、二つの反応が生まれてきてしまいます。

そうして自分自身、わけがわからなくなります。
やりたい反応が二つあるわけですから。

私たちは律儀にどっちもやろうとしてしまいます。

こうして起こることは、
別のもっと変なことをし始める。

だからこそ、反応を抑圧して
見えなくするのではなく、
反応自体をきちんと見て、
その反応を引き起こす刺激に対して
何も反応しない練習をするんです。

よくよく観察していかないと、
抑圧していること自体に
気づけないので、対処で乗り切れたように思えても、
実は、もっと変なことをしているのかもしれません。