指示を出し続ける。

意外に思うかもしれませんが、
私たちはいつでも何かの指示を出しています。

そこに座り続けることができるのも、
何か飲み物を取りに行こうと立ち上がるのも、
指示を出しているからです。

この指示は意識的なものもあれば
もちろん、無意識的なものもあります。

意識していなくとも指示を出しているんです。

この意識していない指示が
姿勢を決めていたり、
歩き方を決めていたり、
あらゆるものを決定しています。

いわゆるその人らしさを形作っています。

いつでも指示を出しているものを
無意識で出しているものを
意識できるように、観察できるように
レッスンは始まっていきます。

いつでも出している、指示。
何気なく出しているものを
新たなものに変えていくんです。

いつも通りを、
新たなものに変える。

話としては何も難しいことはありません。