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私たちは細かくいろいろな部分を
自分の「思うように」動かしたくなります。

考えていることが筋肉の動きとして現れる
とアレクサンダーさんは言いました。

考えたことが筋肉活動として翻訳されるなら、
考えていることは、見える。

自分の中にある、思い込んでいる
正解を自分自身に押し付けていただけだった。

何かを習っていてもですね、
自分で決定していく必要はあります。

練習の奥義ってものがあるとすれば、
そういうことだと思うんです。

何かを真剣にしている時
ありがちなのが、目が死んでしまっていること。

落ちたものはすぐに拾わなきゃっ、とか、
間違いはダメっ、って思い込みありませんか。

間違った使い方をやめることで
よりよい使い方を条件づけるようにしていく。

何かを学ぶって
色々な知識やなんやかやを
覚えることとは違います。

歩く時を例にすると、
どちらかの足を前に出して、
どのくらいの幅で動かし、
段差がないか確認して、
どのくらいの速さで動かすかを決め、
前に出した足が着地したら、
今度は反対の足を同じように動かして、、、、
とすることだと思うのではないでしょうか。