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わたしの場合
膝は動かすものなんじゃないかと
今の所考えを新たにしている。

気がつくと下げてしまっている。
下げるのをやめると、不思議と
腕を持ち上げている気になるが、
気のせいだと思うことにしている。

意識して感じようとしたところは、
固めるかもしれない可能性が
ものすごく高まります。

腕、足が全体の邪魔をしていることも
やっと、わかるようになってきました。

何年かぶりに
受けたレッスンでのこと、そして
教師同士での交換練習。
今はこの二つでの経験体験を基に
一人で練習しています。

最近何年かぶりに先生のレッスンを受けまして
気づいたというか、そんな話です。

レッスンが終わって部屋から一歩出たら
元に戻りますよ、と言ったりします。

以前書いたものを読み返したら
まだやっているなあ、と。

レッスンで自分のクセを見つけて、
さあそれをしないようにして
もう一度やってみましょう。
なんて場面があります。

私は立って休憩するときに
上半身を骨盤の上に置けば
休めていると思っていたんです。

多くの方ががんばって
「自分の中の正解」を
やろうとしてしまうんですよね