noteの記事
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最終的には首のフリーさを観察していれば
大体のことは大丈夫、となるようです。
（まだ私はそこまで至っていません。）

先日直接言われたんです。
これってずっと言われ続けているもの。
検索すると出てきますからね。
残念だけどホントのこと。

アレクサンダーテクニークを学んでいると
姿勢が良くなったりしますが、
これってどういうことなんでしょうか。

足を痛めた時って庇いますよね。
その庇ったやり方が
足が回復しても残っている時ってあるんですよ。

ここnoteに書いていることは
スポーツだとルールを知ることだったり、
音楽だと楽典や和声だったりです。
楽典や和声もルールと言えばルールです。

オイゲン・へリゲルの著書
弓を通して禅を学ぶ過程を記述したものです。

アレクサンダーテクニークに
もうかれこれなん年ハマりっぱなしなのか。

自分の使い方がよくないように見えるのに
何かの分野で、できる人。

「正しいことは自然に起こる。」
これって誤解されやすい言葉なんじゃないかなって。

私たちは細かくいろいろな部分を
自分の「思うように」動かしたくなります。

考えていることが筋肉の動きとして現れる
とアレクサンダーさんは言いました。