「原因」と「結果」
アレクサンダーさんは
結果を原因と思い込んでいると言っています。
アレクサンダーさんは
結果を原因と思い込んでいると言っています。
言葉と動きってピタッと一致しています。
言葉と言ってもいいですし、
イメージと言ってもいい。
なんなら何にも考えていないつもりのこと、
無意識であってもいいです。
脳から指令を出すって言いますけど、
それってどうなんだろうか。
なにをどう思い込んでいるのかは
なかなか自分では気づくきにくいです。
何かを教えるときにやってしまいがちなことに、
「なんでできないんだ」と言ってしまうことがあります。
ーーーーー以下引用
何かを身につけるのも大変だけど、
一旦身につけたものを剥がすのは もっと大変だから。
今、私 それをしている最中だけど、
もうね、本当にね、訓練してきたから自動でそっちが働いちゃうんだよ。
止められないの。
表現系のレッスンしながら剥がすのは無理だって
悟りをひらいたもん。
自分が普段やっていることに近いものだと
勝手にOSが立ち上がっちゃうんだよ。
違うことがしたいのに。
集中という私自身の思い込みや
イメージ、その言葉につながっている動きが、
即座に出てくるからこそ、
「思ってたのと違う」ことになるんですよね。
何をしようとしているのか。
私が生徒の身体に触れるので、
私が何をしているのか、
これから起こることはどういうことなのか、
そんなようなことを
感じようとしているんだと思います。
最終的には首のフリーさを観察していれば
大体のことは大丈夫、となるようです。
(まだ私はそこまで至っていません。)
アレクサンダーテクニーク界隈で
よく言われることに、
ゾンビにようになっている(笑)があります。
私のレッスンではよく使う言葉ですが、
一般用語というか、普通の言葉で、
また専門用語でもあります。