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やっちゃいけないことはないんですよ、
と言うことがよくあります。

感覚として感じられないものは、
ないものとしてしまうことってありませんか。

私たちはなぜか動くことができるんですよね。
なぜなんでしょう？
理由なんて知らなくても、
自分の身体を動かすことなんて
わかっていて、実際動かすことができています。

経験することが大事、とか
再発見することが大事、とか
自分のこととして捉えて、
観察しましょうと言ってきました。

どこか突き放した感じでいませんか？
他でもない自分がしていることです。

わたしは背中がなかったですし、
頭もなかった。
あれもこれもなかったんです。

アレクサンダーテクニークは
何かの知識を詰め込むのではなく、
自分を見つめ掘り下げる方向に学びがある。

考えていることが現実に起こるので、
よくないことは考えないようにしましょう。

がんばるの定義にもよりますが、
闇雲に、がむしゃらに、など
考えもなしに、あれこれやる、
という意味だとすると、これは
たぶん、うまくいかないです。

わたしはいちいち聞きます。
答えがなくてもいいし、
何かを言ってくれてもいい。

少なくとも二回捻りが加えられている。
スピリチュアルな捻りと
日本にきて日本風になってしまった捻り。