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何かをする時にやろうと思っていたことを
忘れてしまうことって、よくあります。

観察しているとき、あることに
陥ってしまっていることに気づけなかったりします。

習慣的なものになるのか、
刺激に反応せず、
意識的にコントロールされた反応を取れるのか。

もしかしてそれってずっとなの？
「動きのきっかけ」と教えてもらっていたことの話です。

慎重って、
レッスンという時間においては
いらないものと言っていいです。

練習の奥義ってものがあるとすれば、
そういうことだと思うんです。

間違っていることっていうのは、
あなた自身がやっていることで
専門用語で言うところの
プライマリーコントロールを妨げるもの、
これら全てのことです。

アレクサンダーレッスンは
行きつ戻りつで少しずつ進んでいきます。

レッスンが終わって部屋から一歩出たら
元に戻りますよ、と言ったりします。

何かを習っていてもですね、
自分で決定していく必要はあります。

自分の中にある、思い込んでいる
正解を自分自身に押し付けていただけだった。