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座っている状態から、
立っている状態へ、ひとっ飛びに
間の動きはなかったかのように
いつの間にか立っている。

私たちは細かくいろいろな部分を
自分の「思うように」動かしたくなります。

がしっといろいろなところを固めて、
しっかりと立って、バランスも変わらないし、
動かないようにしよう。

解剖学者養老孟司さん得意の言い方で、
男に陣痛をどう説明すればわかるんだよ！って。

アレクサンダーさんの教師養成コースで学んだ
エリザベス・ウォーカーのレッスン。
それはもう、雲の上、とはこのこと。

アレクサンダーテクニークを学んでいると、
色々「やること」が多すぎて、
あー、またできてなかった。
これをやってみよう。
あれも、それも。

「正しいことは自然に起こる。」
これって誤解されやすい言葉なんじゃないかなって。

英語だと「undoing」と「nondoing」の二つ。
この二つを「やらない」と日本語に翻訳しています。

ポールを避ける避け方が、
相手の腕を想定しているし、
手を繋いでいるということとして動いています。

ちゃんとやってるのに遅れてる問題。

遠回りしてわざわざ無駄な時間を過ごしましょうと
そう言っているわけじゃないんです。
わざわざ遠回りも意味があったりしますから
面白いですよね。