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自分が変わることへの恐怖、不安は
人間の根源的なものなのかもしれない。

サックス奏者の雲井さんの動画を見てたら
おすすめに出てきたので、
へー、なんて見ていたけれど、おもしろい。

目的に達する効果的な手段あるいは状態が、
形成された習慣とは別個に存在するということです。
そしてそれが、習慣にさからって
働きはじめるとさえ仮定されている。
ーー ジョン・デューイ「人間性と行為」

考えていることが筋肉の動きとして現れる
とアレクサンダーさんは言いました。

腹式呼吸のことが気になりまして。
いつから言われ始めたんだろうとか、
私が知っている腹式呼吸とは別のものがあるんだろうか
などと調べていると、見つけました。

「私は学校で学んでいないから
重力というのものは私には効果ないんだ。」
こんなふうな意味のことをアレクサンダーさんはおっしゃっています。

「できなかったことは2度と同じように繰り返してはならない。」

糸でつられている、ということはどういう状態でしょうか？
人形がつられている時を想像してみてください。
操り人形です。マリオネット。

ブレスを目一杯吸おうとすると
どうしても首の後ろが詰まることが気になっていましたが、
練習不足なんだろうと、そのこと自体を気にすることはしませんでした。
ん？？？？と、ひらめきというか試してみようと思いつきで始めたら。。。

自分の使い方と機能は密接に関係しています。
難しい言い方をしていますが、
崩れた姿勢で自分自身最高のパフォーマンスはできません
ということです。当たり前っちゃ当たり前です。

こう言うとなんだそれ？！となるでしょうが、こう言うしかないんです。