noteの記事
↑クリック！ 

アレクサンダーテクニーク界隈で
よく言われることに、
ゾンビにようになっている（笑）があります。

アレクサンダーテクニークでレッスンでお伝えする呪文。
なぜ呪文なのか。

最終的には首のフリーさを観察していれば
大体のことは大丈夫、となるようです。
（まだ私はそこまで至っていません。）

何をしようとしているのか。
私が生徒の身体に触れるので、
私が何をしているのか、
これから起こることはどういうことなのか、
そんなようなことを
感じようとしているんだと思います。

自分の使い方や、自己の使い方と翻訳されます。
この「使い方」ってなんでしょう。
ここでいう「The Use」ってなんでしょう。

なんだ、いつも言ってることと違うじゃないか。
そうです。違います。

先日直接言われたんです。
これってずっと言われ続けているもの。
検索すると出てきますからね。
残念だけどホントのこと。

気にしたことがないというのが
ほとんどで、考えたことないですよね。

これは文字で読むと
そりゃーそうでしょ！となるんですが、
実際何かをやっている時には
ほんとうに、わかりずらいんです。

自分をわかっているもの、としていることが
混乱の原因ではないのか。

オイゲン・へリゲルの著書
弓を通して禅を学ぶ過程を記述したものです。