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ここのところ小難しいことばかり書いてきました。
レッスンを受けたことのある人にしかわからないであろうことばかり。

どんな動きをやるにしても、
どんな問題を扱うにしても、
自分の使い方をよくするところから始める。

観察するとき、
周りを遮断してしまいがちなんですけど、
それは練習していくと
観察しながらでも動けます。

言葉によるガイドは時として危険です。
それはあなたが持っているイメージで動くことになるからです。

まさしくあなたの感じている感覚は
きちんと感じていて、確かに感じています。
だから、やっかいなんです。

私はレッスンで、
〜しないでくださいってよく言います。
レッスン回数が少ない方なら特に。

正しいって根深い。
正しいと思っていることを気づくとやってしまっている。
後でハッと気づけばまだよし。
気づかないことの方が多いわけです。

以前アレクサンダー関連の動画で聞いた話なのですが、
わかってもらおうとしていない。
というお話をされていたのを聞きました。

前回、呼吸についての話かと思いきや、
習慣について書いてしまったので改めて。

いろいろ迷走してきましたが、
いつもどおりが一番。
普段話している時にしているように
できることが一番ではないかという
なんだか拍子抜けな結論になってしまいました。

言い方がむつかしいんですけど、
ずっと伝えられてきたものを、私も伝えたいのは変わりないんです。
その上での話です